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カラダを作る食のプロデューサー  西邨マユミからの新美食生活提案 |
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『プチマクロで美人ごはん』
2009年6月25日（マガジンハウス）
アンアンの人気連載から生まれた、「美人」になるためのレシピが満載！料理としては異例の1年以上の連載をした、西邨マユミ初の「完全レシピ本」！家庭でかんたんに「プチマクロ」の基本レシピが作れます。 |
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『ハッピー・プチマクロ』
2008年（講談社）より出版
体内の老廃物を上手にデトックスして、質のよい栄養素を効率よく吸収できる「プチマクロ」生活法。美しいカラダ、健全な心を手に入れたいアナタへ贈る一冊です。 |
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『MAYUMIの世界一の美肌レシピ』
2007年（主婦と生活社）より出版
今はじめて明かす美肌への10日間最強プログラム。
・美肌への第一歩！完全完ぺキデトックス
・プツッとできた吹き出物をなんとかしたい
・できてしまったシミ・ソバカスは消えるの？
…など美肌に関わるMAYUMI WORLDを伝授。
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『小さなキッチンの大きな宇宙』
2005年（カナリア書房）より出版
マクロビオティックライフのすすめ。
玄米おにぎりに導かれ、渡ったアメリカでの奮闘の日々。母として料理人として、そしてひとりの女性としての視点から「作ること・食べること・生きること」を語る。 |
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